Haasje over (ook wel “paardspringen” of gewoon “bokspringen” genoemd in sommige regio’s) is een klassiek gym- of buitenspel waarbij kinderen (of sporters) over elkaar heen springen, vaak in een rij.

Wat is bokspringen?

Bokspringen is een spel of oefening waarbij één persoon voorover buigt (zoals een “bok”), terwijl een ander eroverheen springt met een afzet en spreidbeweging van de benen. Het lijkt op de manier waarop ruiters over een paard zouden springen, vandaar de naam.

Zo werkt het:

1. Eén speler buigt voorover met handen op de knieën of op de grond. Deze speler is de “bok”.

2. Een andere speler loopt of rent aan en springt met de handen op de rug van de bok.

3. Tijdens het springen maakt de springer een spreidsprong of hurksprong, waarbij hij/zij de benen wijd of opgetrokken langs het lichaam van de bok beweegt.

4. Daarna buigt de springer zelf voorover en sluit achteraan aan, zodat de volgende over meerdere mensen kan springen.

5. Zo ontstaat er een rij van bokken en moeten spelers steeds over méér personen springen.

Voor kinderen:

• Bokspringen wordt vaak op het schoolplein of in de gymzaal gespeeld.

• De sprongen hoeven niet perfect te zijn; het draait om plezier, samenwerking en motoriek.

• Soms maken kinderen er een wedstrijdje van: wie kan over de meeste mensen springen?

In de turnzaal:

In turnen of LO-lessen wordt soms gebruik gemaakt van een turntoestel dat ook “de bok” wordt genoemd — een soort houten springtoestel waarover met aanloop wordt gesprongen (vergelijkbaar met een paard in turnen).